「Active Brain CLUB」脳トレ３種類・川島チャンネル更新のお知らせ

10月1日（火）から、脳トレと川島チャンネルが更新しています。新しい3種類の“最新”脳トレをお楽しみいただけます。

川島チャンネルのテーマは「背外側前頭前野の機能をあげる」です。背外側前頭前野を活性化させて、頭の回転速度、作動記憶、集中力を鍛える効果についてお話します。

【頭の回転】バランスをとれ

天びんがつり合うように、矢印で指示されたおもりに足したり引いたりする重さを入力します。
脳の回転速度を高めるトレーニングです。「できるだけ早く」という意識をもってトレーニングすると、脳の活動が活発になり、認知速度を鍛えることができます。効果としては、学習や仕事、家事が効率よくできたり、すばやく作業や判断ができたりします。

【記憶力】ピアノ記憶

音声で読み上げられた音程名「ド・レ・ミ」を記憶して、順番通り鍵盤をタッチします。正解するたびに音程名が追加され、間違わなければ、1分間を超えても続きます。
「一時的に記憶する容量（ワーキングメモリー）」を増やすトレーニングです。たくさんの記憶を一時的に脳内にとどめることは、記憶力の向上につながります。学習や仕事、家事の段取りがよくなったり、もの忘れが減ったりします。人の名前も思い出せるようになります。

【集中力】ランダムナンバー

ランダムに配置した数字を、２秒以内に小さい順からタッチします。急いで時間内にすべてタッチしないと不正解になります。
目の前のタスクに集中して、繰り返しやり続けることで、「集中力」を鍛えるトレーニングです。
集中力を発揮して一つのことに取り組むことができれば、仕事、家事、学習において、生産性のアップ、パフォーマンスの向上につながります。