「Active Brain CLUB」アプリ更新、脳トレ３種類・川島チャンネル更新のお知らせ

6月１日（水）未明から、脳トレと川島チャンネルが更新します。

６月の川島チャンネルは、「森林や自然と認知機能」です。コロナ禍を背景に、キャンプやワーケーションなど、自然の中で過ごすことがブームになっています。森林や自然は認知機能や脳によい影響を及ぼすのか、お伝えします。

【頭の回転】穴埋め計算

式の中に□があり、あてはまる数を求める計算です。回答したら、エンターキーをタッチします。正解すると次の問題に進みます。
脳の回転速度を高めるトレーニングです。
「できるだけ早く」という意識をもってトレーニングすると、脳の活動が活発になり、認知速度を鍛えることができます。効果としては、学習や仕事、家事が効率よくできたり、すばやく作業や判断ができたりします。

【記憶力】数字記憶

読み上げられる数字を記憶して、順番に数字をタッチします。正解するたびに数字が追加され、間違わなければ、1分間を超えても続きます。
「一時的に記憶する容量（ワーキングメモリー）」を増やすトレーニングです。たくさんの記憶を一時的に脳内にとどめることは、記憶力の向上につながります。学習や仕事、家事の段取りがよくなったり、もの忘れが減ったりします。人の名前も思い出せるようになります。

【注意力】タイミング

円の上を赤い丸が動いています。赤い丸が青い丸に重なるときにタイミングよく円にタッチします。
複数の円が出ますので、全ての円で重なる瞬間にもれなくタッチしてください。
複数個所の動きに常に注意をはらうことで、 「注意力」を鍛えるトレーニングです。
効果としては、ケアレスミスをおこさなくなったり、学習や仕事、家事に集中して取り組めるようになったりします。