【無料会員】アプリ利用について
アプリ利用について
- アプリが利用できるOSとバージョン、環境は？
- Androidの場合は、Android8.0以上、iPhoneの場合は、iOS15以上で利用可能です。また通信環境が必要となります。
- アプリのインストールの方法は？
- 「スタンダードコース」「ベーシックセット」とも、iOS15.0以上、Android8.0以上のOS（オペレーションシステム）で使うことができます。
Apple社が提供するのが「iOS」（iPhoneのOS）、Google社が提供するのが「Android OS」（AndroidのOS）です。
お使いの端末が「iOS」の場合、iOS向けのアプリストア「App Store」で、「Active Brain CLUB」（英語）と検索してください。リンクからも「ABC」アプリを表示できます。
お使いの端末が「Android」の場合、Android向けのアプリストア「Playストア」で、「Active Brain CLUB」（英語）と検索してください。リンクからも「ABC」アプリを表示できます。
アプリは無料でインストールできます。複数の端末にインストールすることも可能です。 - アプリがインストールできません。
- 「スタンダードコース」「ベーシックセット」とも、iOS15.0以上、Android8.0以上のOS（オペレーションシステム）で使うことができます。OSとバージョンを再度ご確認ください。
またOSの設定や端末の状況についてもご確認ください。
例えば- 端末の時間が実際の時間とズレているとインストールやできないことがあるようです。 ［日付と時刻の自動設定］のオンをご確認ください。
- 端末の空き容量が１GB以下だとインストールができないことがあるようです。
- 『Play ストア』と『ダウンロード マネージャー』のデータとキャッシュの消去を行うことで 解決する場合があるようです。（参考：Google Playでアプリが更新できない・進まない・インストールできない時の対処法）
- 「ABCアプリ」のインストールにかかる時間は？
- 通常は1分程度です。１分たってもインストールできない場合は不具合があると考えられます。
- 必要とされるスマホの空き容量、スペックは？
- アプリ自体の容量は40MB程度ですが、容量が1GB以下になると、場合によってはインストールできなかったり、動作が不安定になったりすることもあるようです。
- それでもインストールがうまくできない場合？
- OSの設定や端末の状況についてもご確認ください。
例えば- 端末の時間が実際の時間とズレているとインストールやできないことがあるようです。［日付と時刻の自動設定］のオンをご確認ください。
- 端末の空き容量が１GB以下だとインストールができないことがあるようです。『Play ストア』と『ダウンロード マネージャー』のデータとキャッシュの消去を行うことで解決する場合があるようです。（参考：Google Playでアプリが更新できない・進まない・インストールできない時の対処法）
- アプリを始めるときにIDとPasswordを聞かれました。
- 会員登録時に入力したメールアドレスがIDになっています。Pass Wordは、お客様が設定されていますので、忘れてしまった場合は、こちらより、再設定をお願いします。ログインの方法はこちら（アプリ使い方ガイドページ）をご確認ください。
- 登録したIDを変更したいのですが。
- こちらより、変更をお願いいたします。
- ログインできません。
- 以下をご確認ください。
- Wi-Fiや携帯電話回線がつながっていますか？
インターネットがつながらないと、ログインすることができません。 - パスワードに、#や％などの特殊文字をつかっていませんか？
使っているとログインできません。パスワードの変更をお願いします。
パスワードは、こちらより、再設定をお願いいたします。
- Wi-Fiや携帯電話回線がつながっていますか？
- 何人まで会員登録できますか？
- フコクしんらい生命の「介護保障定期保険特約」「軽度介護保障特約」の契約者様とご家族合わせて２名様までご登録いただけます。
- 利用はお金がかかりますか？
- フコクしんらい生命の「介護保障定期保険特約」「軽度介護保障特約」の契約者様とご家族合わせて２名様までは無料でアプリをお使いいただけます。さらに効果的に認知機能を鍛えたい場合は、「脳活動センサー」をご利用してのトレーニングもございます。「脳活動センサー」については、こちら（脳活動センサーの購入・詳細ページ）をご覧ください。
- スマホを新しく変えるとどうなりますか？
- 新しいスマホにアプリをインストールしていただき、ご自身のIDとPWでログインすると、これまでのトレーニング結果などの履歴を引き継ぐことができます。
- アプリ監修の川島隆太博士のプロフィールは？
- 株式会社NeU取締役CTO
東北大学加齢医学研究所 教授
スマート・エイジング学際重点研究センター長
東北大学大学院医学研究科修了、スウェーデン王国カロリンスカ研究所、東北大学加齢医学研究所助手、講師、教授を経て、2014年から2023年3月末まで同研究所所長を歴任し、現在は東北大学教授。
任天堂DSゲームソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」、学習療法を応用した『川島隆太博士の脳を鍛える大人の音読ドリル』シリーズ(くもん出版)など脳トレの第一人者。脳機能開発研究の国内第一人者であり、研究で得た知見を産学連携に応用、その実績から総務大臣表彰、文部科学大臣表彰。 - アプリの更新頻度は？
- アプリは毎月１日に、「脳トレ」と川島博士の動画「川島チャンネル」が更新されます。
- スマホを買い替えた場合、どうしたらいいですか？
- 新しい携帯に「ABC」アプリをインストールして、ご自身のIDでログインすれば、これまでの結果や履歴は引き継ぐことができます。
- 複数の端末で、「ABC」をすることはできますか？
- はい、可能です。自宅では画面が大きく操作性の高いタブレットを使い、外出先では携帯しやすいスマホを使って「脳トレ」をするなども可能です。自身のIDでログインすれば、複数の端末で実施した結果や履歴は同期することができます。
トレーニング・チェックについて
- 脳トレが更新する頻度は？
- 毎月1日に3種類の脳トレが新しく更新されます。頭の回転速度、記録力を鍛えるトレーニングは毎月必ず、そして注意力、予測力、集中力などの中から1種類を提供します。
- 脳トレはどのぐらいやればいいですか？
- 3種類の脳トレは、毎日各3回ずつやることができます。それぞれが1分間ですので、最大でも9分です。3種類を各1回で3分でも、最大9分でも大丈夫です。ただし大切なのは、継続することです。認知機能の維持・向上のためには、少なくとも週３回以上、できれば週５回以上を目指してください。
- 脳トレはいつやればいいですか？
- 朝でも夜でもご都合のよいときにやってください。
- 脳トレのやり方がわかりません。
- 各トレーニングの右横に説明ボタンがありますので、そこをタッチすると、動画でそのトレーニングの仕方をご説明しています。動画を確認してから、トレーニングをするとスムーズです。詳しくはこちら（アプリ使い方ガイドページ）をご確認ください。
- 課題スコアってなんですか？
- 課題スコアはトレーニングの正答率・正答数です。年代ごとのテーブルをもとに、スコアを表示しています。課題スコアが100点ということは、その年代の中で、課題の正答数・正答率がもっとも高いレベルにあったということです。年代は会員登録時の年齢を基にしています。
- 各トレーニングは音量をあげてやったほうがいいのはなぜ？
- 正解「ピンポン」と不正解「ブブー」を音でお知らせしていますので、音量をあげたほうがトレーニングはスムーズです。音を出せない場合は、イヤホンなどを活用ください。
- チェックはいつやるのですか？
- 「セルフチェック」は週１回、「脳年齢チェック」は月１回、行いましょう。「セルフチェック」はアプリを立ち上げると、週１の頻度（毎週日曜日）で表示されます。チェックを終えれば、その画面は１週間後まで表示されません。「脳年齢チェック」は、毎月１回チェックすることができます。アプリを立ち上げて表示されたら、行いましょう。詳しくはこちら（アプリ使い方ガイドページ）をご確認ください。
- 「セルフチェック」とはなんですか？
- トレーニングの効果を確認するため、毎週１回、セルフチェックを行いましょう。あなたのトレーニングによる主観的な変化を計ることができます。
10の質問の結果が、レーダーチャート図で表示されます。今回の結果は「赤」、前回は「オレンジ」、前々回までの平均が「緑」です。
また質問と項目の関係は以下です。- 仕事や家事を効率よくできる：作業効率
- 迷いなく決心や判断ができる：判断力
- ケアレスミスをおこさない：注意力
- 仕事や家事に没頭できる：集中力
- 仕事や家事の段取りがよい：作動記憶
- 人の意図や気持ちがわかる：共感力
- 日々、強いストレスを感じない：ストレス
- 物忘れや思い出せないことがない：記憶力
- 怒りやイライラを我慢できる：抑制力
- 毎日の生活が前向きだ：気分
レーダーチャートの広がりが、ご自身の変化の目安になります。
- 「脳年齢チェック」とはなんですか？
- トレーニングの効果を確認するため、毎月１回、脳年齢チェックを行いましょう。あなたの前頭前野の年齢を計ることができます。収集した年齢別のデータから、脳年齢を判断するアルゴリズムを作っています。
- 脳年齢チェックで90歳という結果が出てしまいました。
- おそらく脳が90歳相当というのではなく、ちょっとミスをして動揺したり、緊張して集中できなかったりしたのだと思います。脳年齢チェックはあくまで目安ですので、1回の測定でしょげてしまわず、翌月に脳年齢を計るチャンスに取り返すんだ、という気持ちで、毎日のトレーニングに励んでください。
トレーニングすれば、必ず効果が期待できます。 - 脳トレはどのぐらいやればいいですか？
- 3種類の脳トレは、毎日各3回ずつやることができます。それぞれが1分間ですので、最大でも9分です。3種類を各1回で3分でも、最大9分でも大丈夫です。ただし大切なのは、継続することです。認知機能の維持・向上のためには、少なくとも週３回以上、できれば週５回以上を目指してください。 やれば効果が期待できます。
- 脳トレはいつやればいいですか？
- 継続することが大切ですので、朝でも夜でもご自身の生活スタイルでよきときにやってください。
脳トレドリルについて
- 脳トレドリルはどう使うのですか？
- 脳トレドリルをパソコンにダウンロードして、プリントアウトしてお使いください。
- 脳トレドリルは更新されますか？
- 半年に１回、２００種類を入れ替える予定です。
- 脳トレドリルをやるときの注意点はありますか？
- 脳トレは継続することが大切ですので、認知機能の維持・向上のためには、１日数枚、少なくとも週３回以上、できれば週５回以上を目指してください。また時間を意識して行うと、より効果が期待できます。