東北大学+日立ハイテクによる脳科学カンパニー
脳科学にもとづくブレインフィットネス
2020.12.25
15分の昼寝でリフレッシュ!
昼寝は、乳幼児や高齢者がするものだと思われがちです。けれども
2020.12.18
良質な睡眠をとるためのカギは太陽の光
良質な睡眠と睡眠時間を確保するためにできることには、適度な
2020.12.11
睡眠時間が1時間減るごとに脳の老化が早まっている
脳の健康を保つためには、睡眠の質と時間が重要です。シンガポール
2020.12.04
睡眠時間が短いほど認知症リスクが高くなる!
よく眠ると頭がすっきりします。これは脳が休んでいるからではなく